Tort de ciocolată din 3 ingrediente. Prăjitura este fără coacere

27.01.2022, 21:13

Tortul de ciocolată de post este sănătos și foarte hrănitor. Se prepară doar din 3 ingrediente și nici unul din ele nu este nici făină, nici zahăr, nici ulei. Mai mult, tortul nu trebuie să îl coci după metoda clasică!

Acest tort de ciocolată se prepară atât de simplu încât nu o să îți vină să crezi când se delicios poate fi un desert ce conține doar 3 ingrediente!
Această prăjitură cu ciocolată are un nivel scăzut de zahăr și se prepară în doar 10 minute.

Ingrediente tort de ciocolată

  • 2 ciocolate negre (minim 75% cacao) adica 180g
  • 1 conservă lapte de cocos
  • 200g fulgi de ovăz fini

Mod de preparare:

Pasul 1: Tăiem ciocolata în bucățele mici pentru a le topi mai ușor. Transferăm ciocolata într-un recipient încăpător.

Pasul 2: Încălzim laptele de cocos la foc mic. Turnam laptele peste ciocolată și amestecăm până ce totul se omogenizează bine.

Pasul 3: Turnam fulgii de ovăz peste ciocolată și laptele de cocos. Amestecăm bine până ce toții fulgii au fost înveliți în ciocolată

Pasul 4: Turnam toată compoziția într-o formă de tort și dăm la frigider pentru 3-4 ore. Dacă ne grăbim dăm tortul la congelator pentru 1 oră.

Tortul se poate orna cu fructe proaspete!

Dacă preferați un tort mai dulce, adăugați 1-2 linguri de miere, stevia sau sirop de arțar. Puteti adăuga orice alt îndulcitor preferati.

Păstrați la frigider până la 7 zile.