Cum își menține silueta Antonia. Ce dietă ține și ce stil de viață are

05.11.2019, 17:32
Cum își menține silueta Antonia

Antonia are o siluetă de invidiat, deși a adus pe lume trei copii. Artista a povestit recent ce dietă ține și ce stil de viață are pentru a se menține în formă.

Solista a dezvăluit că urmează o anumită dietă și că face foarte mult sport, chiar alături de soțul ei, Alex Velea. 

Cum își menține silueta Antonia

„Le-ai spus pe ambele. Am o dietă și merg la sală împreună cu Alex. Și mă mai întreabă oamenii când am timp de toate acestea. E foarte simplu! Nu e ca și cum stau toată ziua la sală, poți să îți iei o oră din viața ta. Ducem copiii la grădiniță și după ce îi ducem mergem la sală dimineața”, a spus artista pentru VIVA!.

Antonia susține că o dietă echilibrată poate ajuta pe oricine să ajungă la silueta dorită: „Fără grăsimi, fără carne în ulei. În mare parte mănânc carne la grătar, pui sau mușchi de vită, orez, cu multe legume pur și simplu. Lumea crede că trebuie să faci foamea și nu e bine. Dimpotrivă, nu funcționează așa. Cel mai bine e să ai o dietă echilibrată. Trebuie să faci și sport, să îți pui corpul în mișcare”.