Ce program are Ioana Ginghină pe timp de criză. ”Simt că anul acesta se va produce o mare schimbare”

Actrița Ioana Ginghină profită din plin de perioada aceasta, când din cauza pandemiei de coronavirus este nevită, asemenea multo români, să se izoleze în casă.

Ioana Ginghină a dezvăluit că se ocupă de un proiect neou, iar timpul liber pe care îl are acxum o ajută foarte mult pentru a-și pune planurile în aplicare.

”De când am început izolarea, am ales să-mi mut focusul pe altceva decât virusul, dezastru, panică, știri false.  Am început să muncesc la un vis, la un nou proiect, un program de dezvoltare personală.

Simt că anul acesta se va produce o mare schimbare, am simțit asta încă din prima zi. Am planuri mari și de familie și pentru MiniArtShow și de vacanțe, dar în primul rând, planul de top este să fiu fericită.

Acum, stând acasă am o stare de liniște, mereu a fost așa. Acasă mă simt cel mai bine.  Asta nu înseamnă că îmi neglijez visele, deci focusul este pe ele.
Am ales că această perioadă de pauză să fie un fel de cantonament de dezvoltare personală”, a spus vedeta.

Actița a detaliat și programul pe care îl are în această perioadă de autoizolare.

”Mi-am făcut și un plan. Nu mă trezesc la 5:45 dimineața cum o făceam în timpul școlii, însă la 8:00 sunt în picioare.
Nu mă culc târziu, nu consider că sunt în vacanță, deci la 23:00 dau stingerea. Excepție fac zilele de weekend, pe care le tratez în continuare că și weekend.
În rest:
-2 ore studiez on-line
-1 oră – 2 episoade din documentarul meu preferat (am o grămada)
-1 oră citit
-15-60 minute de sport (aici implică și joacă afară, dacă este frumos)
-restul timpului, de voie : joacă cu Ruxandra, lecții cu Ruxandra, filme, ascult muzică…etc

La toate aceste lucruri se adaugă: meditez, mănanc sănătos (țin post) și sunt recunoscătoare, acum mai mult că oricând. ?”, a adăugat Ioana Ginghină.